リウマチ(リュウマチ)のお悩みは「手のひら先生のリウマチ相談室」

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手のひら先生の治療日誌08年01月29日発行

こんにちは、ホームページ「手のひら先生のリウマチ相談室」を運営している、手のひら先生こと長谷川和正です。「手のひら先生の治療日誌」として、高麗手指鍼治療にまつわるお話をいたします。このほか「手のひら先生のリウマチ相談室ブログ~手のひら先生の独り言~」と「リウマチの広場(by 手のひら先生)」もありますのでこちらもよろしくお願いいたします 。

本日のテーマ「080129 肥満」

こんにちは、ホームページ「手のひら先生のリウマチ相談室」を運営している、手のひら先生こと長谷川和正です。「手のひら先生の治療日誌」として、高麗手指鍼治療にまつわるお話をいたします。

本日の患者さんは、肥満、リウマチ、がん、脳梗塞、後縦靭帯骨化症、癒着でした。

肥満は女性の夢、のようです。楽してね。私も最近ダイエットしています。といっても健康の面から少々無駄をなくしてみたのです。まず最近のベストセラー「いつまでもデブと思うなよ」から、自分の食事内容を少々見直してみました。

朝は前から、にんじんとりんごジュース、比率は9対1を1杯。コーヒー1杯、それとバタートースト1枚。これをコーヒーに砂糖を入れるのを抑え気味にし、パンは止めました。お昼はなるべく軽くし、今はまっているのは冷麺1杯が多いです。夜は普通の食事です。これで1ヶ月すると3キロやせました。週1回の筋トレ、2回から3回、1回45分のウォーキングをしました。このぐらいはすぐやせれるのですが、それ以上減らすのはこれらの対策では難しいでしょう。

患者さんにはごくオーソドックスな手指鍼と、かの有名な耳鍼を併用いたしております。

042-365-9781